L'Apnée Pleine Conscience
L’apnée pleine conscience est un programme que j’ai personnellement développé, combinant des techniques et une philosophie yogiques avec des techniques d’apnée.
L’apnée pleine conscience a deux intentions, la première est d’aider les débutants qui cherchent à apprendre à méditer et les praticiens de la méditation qui ont du mal à atteindre un état de pleine conscience avec leur pratique de la méditation.
La seconde est d’aider les apnéistes qui ont du mal avec leur apnée à cause de l’ego impliqué dans la poursuite des performances d’apnée ou les apnéistes qui recherchent une compréhension plus profonde d’eux-mêmes à travers l’apnée.
Plus d’infos sur l’apnée pleine conscience sur www.mindfulnessfreediving.com
*Le programme fondamental de l’apnée pleine conscience couvre une partie du contenu du cours PADI Basic Freediver. Les personnes qui ont suivi le programme fondamental de l’apnée pleine conscience bénéficieront d’une réduction de 30% sur le cours PADI Basic Freediver.